Quién nos iba a decir que, después de los años que llevamos, marcados por el frío, las lluvias y alguna que otra nevada de consideración, podríamos estar a las 10:00 hrs de la mañana pegados a la roca. Y es que, cuanto menos resulta sorprendente, después de un otoño bastante suave y un invierno que más bien parece el ocaso de la primavera, hayamos dedicado más tiempo a la escalada en roca que al búlder y al rocódromo. Sin duda, esta continuidad en ambientes a la intemperie potencia nuestras habilidades en el cara a cara con la roca; pero siempre resulta positivo y gratificante adquirir una buena base entrenando en el rocódromo. Hay múltiples formas de plantear el entrenamiento y puesta a punto de cara a la llegada del buen tiempo. Es por esto que deberíamos tener en cuenta que el training indoor nos aportará un plus en la faceta técnica de este deporte.
Sobran estas palabras para aquéllos que cuentan por años su dedicación a la escalada, pero consciente de la repercusión que está teniendo esta disciplina dentro de los deportes alternativos, no viene mal dedicar algunos posts referentes al entrenamiento e iniciación a la escalada.
Bueno, lo dicho, en próximos posts pondré algunos métodos de entrenamiento específico.
Hasta la pronto!
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